月別:2016年3月

美しい姿勢で日常のパフォーマンスをあげダイエットもしよう!

  • 2016.03.16

    こんにちは! 二十四節気では啓蟄を過ぎ、来週は春分の日を迎えますが、 まだまだお寒い日もありますね。   花粉もピークで かぜだか、花粉症だかよくわからないような状態の方もいらっしゃるのではないでしょうか?       そして、寒くてつい ポッケに手をつっこんで、猫背気味に歩いていませんか?   デスクワークでPCに向か […]

自分は大丈夫と思っていませんか?

  • 2016.03.13

こんにちは! 久しぶりに投稿します。     3月11日は東日本大震災から5年目を迎えました。 テレビをつけると3.11の特集ばかりで 本当に心からご冥福をお祈りするとともに、 被災から5年たってもなお心癒されないご遺族のかた、まだ、避難生活をしていらっしゃる被災者の方々 の悩み苦しみが少しでもなくなりますように心からお祈り申し上げます。     その中でも […]