月別:2016年6月

頑張っているのにやせないあなたへ。

  • 2016.06.14

  こんにちは!   梅雨冷えの肌寒い日もありますがいかがお過ごしでしょうか?       頑張っているのに体重が減らない!微動だにしない! なんてことはありませんか?   頑張って毎日走っている、頑張って食事を減らしているのにやせない。     そんなあなたへ、         頑張らな […]

これからの季節、何を飲みますか?ダイエット中の飲み物。

  • 2016.06.07

こんにちは!     梅雨入りしました。どんよりとしたお天気の中   彩をあたえてくれる紫陽花が美しい季節となりました。     さて、今年の夏はどんな夏になるのでしょうか?   気象庁の予報では猛暑の可能性もあるとか       ということとで   これからの季節は水分補給が多くなる時   &nb […]

肥満なのに栄養失調?新型栄養失調を防いでダイエットしよう

  • 2016.06.01

こんにちは! れいかです。     さっそくですが、昨日から今日にかけて食べたもの思い出してみてください。     昨日の朝は何でしたか?   そしてお昼は?   夕食は何を食べまし方?     すべて思い出せましたでしょうか?       もしかして、思い出せない?!   &n […]