月別:2016年10月

やせない人がしている7つの習慣(やせない理由「ズレ」と「クセ」2)

  • 2016.10.19

  こんにちは、れいかです。   以前ハワイに旅行した時にフードコートに行った時のことです。 すぐ近くに大柄の親子連れが座っていたことをよく覚えています。 お子さんは多分10歳くらいかなあ。当時うちの一番下の子供が同じくらいでした。   同年代の子供の母として、現地のお子さんはどんなものを食べているのかなあとちょっと興味がありました。 ハンバーガーとポテト,Lサイズの […]

ストレス太りを解消する方法

  • 2016.10.05

  こんにちは! れいかです。   外来で「先生、図星ですけど、今日は言い方きついですね。」 と患者さんの英子さん(仮名)46歳に笑いながら言われました。   「はーい! ごめんなさい! やってしまいました。今日はいろいろあって。」 と笑ながら返しちょっとホッとしました。     英子さんの血糖コントロールがここ数ヶ月悪く、さらに今回また悪くなって […]