月別:2016年12月

増えよ「痩せ菌」! 憧れの痩せ体質になる方法

  • 2016.12.21

  こんにちは!       前回の記事 〈デブ菌 痩せ菌 腸内細菌とダイエット〉を読んでいただいた方から    「早く次が知りたい!」と催促されたので、今回は早々?(でもないか)投稿しました。    お読みくださり、興味を持っていただきありがとうございます。     さて、前回は太りやすさは腸内細菌が決めていた。 肥 […]

デブ菌 やせ菌 腸内環境とダイエット

  • 2016.12.14

  こんにちは!     あなたは毎日快便ですか?     あっ!、お食事中だったらごめんなさい。     食事中でなければ、さっそく  あなたの腸内環境が「デブ菌」かもしくは「やせ菌」が多いのかをチェックしてみましょう。       準備は良いですか?       □ […]

お正月太りしない5か条。

  • 2016.12.07

  こんにちは、れいかです。   患者さんたちから 「少し早いですけど良いお年を。」と言われるようになりました。   新しい年を迎える時期になりましたね。     お正月です。   飲んで! 食べて! 動かない!   そして 気づくと仕事始めに「スカートがきつ〜い。」なんてことにならないように 前々回の記事  「年末年始太らない […]