月別:2017年7月

腹筋運動って本当に効果あり?ぽっこりお腹を解消する方法

  • 2017.07.14

    こんにちは! れいかです。     ダイエットプログラムにご参加いただいている方に   「先生、体重は減ってきてはいるのですが、ぽっこりお腹をどうにかしたいのですが、 どうしたらいいでしょう?」とよく聞かれます。       確かに。。。。。       特にこれから本格的な夏を迎 […]