月別:2017年9月

ダイエットを継続させるコツ!

  • 2017.09.13

  こんにちは、れいかです。   ダイエットを成功させるには続けることが大事 そんなこと わかっちゃいるけど、、、、、、   ダイエット始めたはいいけど3日坊主、 1週間続いたけど、風邪をひいてやめ、 体重が減り始めたなと思ったら宴会が続き増え「まっ、いっか」とやめ、   過去にダイエットをしたことがある方なら 多少なりとも経験があるのではないでしょうか? […]