快刀乱麻を断つ 万人にきく ”抗炎症ダイエット”+料理教室

 

「最近やせにくくなってきた。」

 

 

「大して食べてないのにすぐ太る。」

 

 

もしかしたら、その理由は。。。。。。

 

 

 

 

 

あなたの体に慢性炎症が潜んでいるからかもしれません。

 

 

 

 

こんにちは!

れいかです。

 

 

私は以前から

「万人にきくダイエット法はないですよ。」とお伝えしてきました。

 

 

 

例えば、この方は総カロリーを減らした方がいいかなとか

この人は糖質を減らした方がいい。でも、この方は脂質のとりかたを変えた方がいい。

 

 

 

ダイエットの指導もテイラーメイド(その人個々にあった指導)です。

 

 

 

なぜなら、生活環境や遺伝(体質)だったり、それまでの体重歴や食習慣、

 

バックグランドはみんな違うからです。

 

医療も個別化時代です!

 

 

 

 

 

ですが、この ”抗炎症ダイエット”は違うんです。

 

 

糖質を減らす、総カロリーを減らす、脂質をかえる、その他もろもろ

 

どんなダイエットのアプローチにも共通するキーワードです。

(言い換えれば、どのアプローチにも根底には抗炎症があるのです。)

 

 

 

 

さらに、慢性炎症はこわ〜い状態です。

 

 

 

 

日本人の三大死因 がん、心臓病、脳卒中だけでなく

肥満、アレルギー、痛み、リウマチ

あらゆる病気のおおもとには慢性炎症が潜んでいると言っても

言い過ぎではありません。

 

 

 

 

抗炎症ダイエット ????? 

 

 

「なんだか難しそう。」

 

 

そんなあなたでも

簡単に日常のレシピにとりいれたり、

外食するときのメニューの参考にお役立ていただけるよう

わかりやすくお伝えしますね。

 

 

 

「なんか美味しくなさそう。」

 

 

 

とっても美味しいんです。

 

 

 

 

その理由は

 

お料理は料理研究家KEITAさんにお願いしました。

KEITAさんのinstagram

 

 

 

 

以前おこなった、低糖質ダイエット料理教室でも

”こんなに美味しくて食べても低糖質、おなかいっぱい食べてもやせる。”と

大好評でした!

 

 

 

知っているか知らないかでは大違い。

 

 

美味しく食べるだけで痩せる! しかも健康になる!

快刀乱麻を断つ 抗炎症ダイエット+料理教室

 

 

 

あなたがここに参加することで

 

 

 

*抗炎症ダイエット法についてわかる。

 

*抗炎症ダイエットを毎日のレシピや外食に活かすことができる。

 

*当日食べる美味しいレシピを手に入れることができる。

 

*健康な人はさらに健康に、健康を害している人は健康な状態にもどる。

 

*気づいたらやせやすくなっていた。

 

*気づいたらベルトの穴がひとつ小さくなっていた。                   

 

*以前はけなかったスカートがはけるようになる。

 

当日の内容は

 

 

  1. 私から「抗炎症ダイエット 」について毎日のレシピや外食に活かす方法。

2. KEITAさんお料理教室  試食

(お料理苦手でも大丈夫です。お料理上手な人と一緒に

わいわいやりながら楽しく終わってしまいます。食べるだけでもいいですよ。)

 

 

日時:2019年7月28日

時間:10:30から14:30

場所:パティア曙橋(都営新宿線 曙橋駅から0.5分)

       https://www.patia.tokyo/akebonobashi/

参加費:6500円(税抜き)

早割特典  6/30までお申し込みの方 6000円(税抜き)

 

 

 

あなたのダイエットの視点をかえる!

快刀乱麻を断つ 抗炎症ダイエット+料理教室

 

 

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