糖尿病専門医による最新医学にもとづいたダイエットをはじめませんか？
LifeStyleDoctorのオンラインダイエットプログラムは
3万人の患者さんに指導をしてきた糖尿病専門医がアドバイスする
最新医学に基づいたダイエットの知識を学べる動画レッスンコースです
- 参加者の約90％が当初の目標体重を達成
- ４週間で平均「男性マイナス4.1kg」「女性 マイナス3.4kg」減
- 健康的なリバウンドのないダイエットに成功
- 肥満学会、糖尿病地方会でも発表済みのメソッド
もし、毎週たった1つの課題をこなすだけで
無理な食事制限もなし、つらいトレーニングもなし!!
精神力で頑張らなくても、6週間後には気づいたら痩せていて、
プログラム終了後も健康的に痩せ続け、
リバウンドしにくいダイエットがあったらどうしますか？
ダイエットでこんな体験はありませんか？
こんにちは！張 麗香（ちょう れいか）です。
私はこれまでに、述べ3万人以上の肥満やメタボ、糖尿病の患者さんたちを診てきました。
このプログラムを始めたきっかけは、病気になってから、
治療や投薬をする以前に、医師としてできることがあると考えたからです。
健康的でしあわせなライフスタイルを手にできる方を、ひとりでも増やすことを目指して、このプログラムを立ち上げました。
長らく医師として、糖尿病患者さんの健康管理やライフスタイルに伴走する中で、初診で来院された患者様が、薬の処方や指導により一時的に健康状態に改善が見られても、しばらくすると食生活が悪化してしまい、再来院を繰り返す方ケースを見てきました。また、糖尿病からがんを発症する方は多いのですが、一度がんが治っても、生活習慣が変わらないことで、また症状が重くなったり、がんが再発してしまうケースもありました。
いっぽうで、10種類以上の薬を内服していた糖尿病の患者さんが、きちんと体重をコントロールし、生活習慣を改善することで、薬の量を半分以下にすることができたこともありました。
それらの経験から、根本的に生活習慣を改善し体重をコントロールすることで、治療以前に、医師として、皆さんの長期的な健康や幸せを、サポートしていきたいと考えるようになったのです。
あなたは、ちまたにあふれるはやりのダイエット情報に惑わされたり、自己流ダイエットで結果が出なかったり、せっかく落とした体重がリバウンドしたり、ダイエットでかえって体調を崩したりしたことはありませんか？
ダイエットは専門家の指導のもと、安全を基本に、科学的なエビデンスのある方法で進めることが重要です。長期的な健康維持を目指し、ゆっくり丁寧に進めていきましょう。適切な生活習慣を継続できれば、あなたは適切な体重になり、将来の疾病も予防し、健康でハッピーな毎日を手に入れることができるのです。
このプログラムに参加することで、あなたが得られるもの
このプログラムの構成・特徴
- プログラム開始前に、現状を把握して課題分析・目標を設定します。
- オンライン講座だから、時間と場所を選ばずスマホでもPCでも学べます。
- 毎週1つの課題を与えられ、6週間で5つのダイエットのルールについて学びます。
- 精神力や我慢ではなく、”習慣”を整えることで目標を達成しやすくします。
- グループに招待し、同じ目標を持つ仲間と応援しあいながら目標を達成します。
- 医師に相談しながら安全に減量を進めることができます。
※オンラインダイエットプログラムの成果には、6週間の取り組み方や状況により個人差があります
プログラムの内容
Week0 環境をリセットしよう
Week１ 簡単な３つのポイントを実行して痩せやすい食べ方をマスターする
面倒なカロリー計算なし
空腹感も我慢することなし
がんやアルツハイマー病予防、アンチエイジング効果が期待できる
Week２ 運動・活動の習慣を手に入れ痩せやすい動き方をマスターする
Week３ 質の良い睡眠を手に入れ、寝ていても痩せやすい体質になる
Week４ ダイエット中のストレスコントロールの方法を学ぶ
Week５ マインドフルに食べると痩せやすくなる！
Week６ 移行期に太りにくい体質を手に入れる
プログラムが終わったとも継続して、一生ものの健康を手に入れる。
リバウンドしないため、ダイエットを妨げる状況に対する具体的な対策をたてましょう。
健康的な生活を続ける習慣を維持できれば、あなたはプログラム終了後も、体重はリバウンドなく維持できるか、体重は少しずつ減り続けていることに気づくことになるでしょう。
ジムなどでトレーニングをすることは決して悪いことではありません。しかし、数ヶ月で10kg以上のつらい減量をしても、そのあとリバウンドしては意味がありません。
急激なダイエットは、長期的な安全性や健康が保証されているわけではありません。一見地味に見えたとしても、ゆっくりと穏やかに痩せることが、リバウンドしにくく太りにくい体になる方法です。
私のプログラムには次のような方はむきません
- 手っ取り早く簡単に短期間でできるだけ痩せたい方
- 将来的な健康維持やアンチエイジングに関心のない方
- 質の高い生活習慣を手に入れることに無関心な方
ほかのプログラムと比較してみてください!!
現役医師からのアドバイスがもらえる
6週間オンラインダイエットプログラム
参加費用は？
現役医師からアドバイスがもらえる、６週間のオンラインダイエットプログラムは、
通常価格¥33,000（税込）
のところ、特別価格として、
￥24,000（税込）で受講が可能です。
また、ご自分の健康状態に合わせパーソナルな相談を行う、ダイエットカウンセリングもオプションでご用意していますので、より個人的な相談をしたい方は、ダイエットカウンセリングの併用をおすすめします。
最後に、プログラムのお申込みを検討されている方へ
私は多くの肥満の患者さんたちと接してきました。残念なことに指導が行き届かず、肥満を放置しておくことで、合併症を発症したり、膝の痛みや腰痛に悩んだりした方も見てきました。
また、自己流で間違った方法でダイエットをして、体調を崩された方も拝見してきました。
ダイエットの成功の前に、第一に健康であることを考えていただきたいと考えています。毎日の生活習慣を整えることで、必ずあなたの適正体重を取り戻すことはできます。
忙しい、時間がない、今は色々な意味で余裕がない……そんな事情もあるかもしれません。
しかし、健康あっての人生です。まずはあなたの体のために一歩踏み出してみませんか？
少しでも早く健康的に痩せ、リバウンドしない方法を身につけ、一生ものの健康を手に入れることで、あなたの人生をより有意義なものにしてください。
一日も早くスタートを切ることで、心身ともに健康で楽しいライフスタイルを手に入れられることを祈っています。オンラインプログラムのご参加を心からお待ちしております。