ライフスタイルドクター RegularCourse
オンラインダイエットプログラム
現役医師がアドバイスしながら、健康的に無理なくダイエットにチャレンジできる6週間のオンラインプログラムです。
同じ目標に向かう仲間との交流も楽しめ、プログラム終了後には、自分らしい生活習慣が身につきます。
オンラインダイエットカウンセリング
現役医師が検査結果のデータや、科学的エビデンスをもとに、パーソナルなダイエット方法についてアドバイスします。
日頃忙しくてつい自分の健康を後回しにしてしまう、生活習慣を改善できないとお悩みの方におすすめいたします。
オンライン栄養療法カウンセリング
食生活改善にフォーカスした、オンラインで行うカウンセリングです。血液検査のデータや、生活習慣のヒアリングなどから、今あなたに必要な食生活の改善点をアドバイスします。
halyoga ヨガクラス
心とからだをリラックスさせるヨガで健康的な毎日を過ごしましょう。じぶんと繋がり、仲間と繋がりましょう。
開催日時はブログで随時更新しています。お気軽にご参加ください。
現在はオンラインのみの開催となっています。
イベントについて
ライフスタイルドクターでは、レギュラーコース以外に気軽に参加できる、ワンデイ講座や単発イベントも開催しています。ワンデイ講座に関するお知らせは、ブログの「イベント」カテゴリーで募集していますので、募集内容やスケジュールはそちらからご確認ください。
過去に開催したイベント・セミナー
- 腸活セミナーと腸活ヨガ
- ”抗炎症ダイエット”+料理教室
- 美味しく食べて痩せるイタリア料理教室
- 薬膳料理教室
- マインドフルネス&ヨガ
など、楽しいイベントがたくさんあります。
健康的にダイエットしたい、心とからだ両方を整えたい、ライフスタイルドクターの講座がどのようなものか体験してみたい方は、まずワンデイイベントに参加してみることをおすすめします。