目次
安藤医院ファスティングプログラムに参加しませんか？
古代ギリシャの医聖ヒポクラテスの言葉
「月に一度の断食で病気を避けられる」
「満腹が原因の病気は、空腹によって治る」
科学が証明するファスティングの効果
近年の研究により、ファスティング（断食）には様々な健康効果があることが科学的に証明されています。2019年のNew England Journal of Medicineの研究レビューでは、間欠的断食が細胞の修復プロセスを活性化し、寿命延長や慢性疾患の予防に貢献する可能性が報告されています。
また、2016年のCell Metabolismに掲載された研究では、3日間以上のファスティングで免疫システムの再生が促進されることが示されました。これは、なぜ3日間のファスティングが特に効果的とされているのかを裏付ける重要な発見です。
プログラムの特徴
当クリニックでは、医師の監修のもと、安全で効果的な酵素ファスティングを提供しています。
期待できる効果
– オートファジーの活性化による細胞の若返り
– インスリン感受性の改善
– 炎症マーカーの低下
– 腸内細菌叢の改善
– 代謝機能の最適化
– 認知機能の向上
柔軟なプログラム選択
1. 3日間集中コース – 科学的に実証された最適な期間
– 完全なデトックス効果を体験
2. 5日間デラックスコース – より深い癒しと回復を体験
– 代謝改善の最大化
3. 週末ファスティング（NEW!）
– 仕事や日常生活に支障なく実施可能
– 1~2日間のゆる～く軽めのリセット
-ファスティング初心者向け 3日間はちょっとと思う方に
※研究によると、代謝改善や免疫系の再生といった本格的な効果を得るためには
3日間以上のファスティングが推奨されています。
充実のサポート体制
– ファスティングマイスターでもある医師が監修
– オンラインコミュニティでの相互サポート
– 詳細な準備・回復食マニュアル
プログラム内容 日程
準備期間：3日間 5日間コースの参加者は準備期間があります。
3月10日から
ファスティングを楽に安全に行うための準備期間です。
この期間は会食やお酒も少量ならOKです。
準備食：ファステイングを効果的に行うための準備食の期間が２日間あります
ファスティング期間：グループミーティング 3月19日 水曜日20時から zoom meeting
ファスティングの流れと注意事項をお伝えして質問も受付します。
リアルタイムで参加できない場合でもその後オンデマンドで動画で
見ることができます。
3日間コース：3月20日から3月31日までのご都合の良い3日間
5日間コース：3月20日から3月31日までのご都合の良い5日間
回復食期間：ファスティング直後は体に優しい回復食の期間が３日間
フォローアップ期間：4月6日まで
ファスティング後も安全にそしてダイエット目的の方はリバウンドしないようなフォローアップ期間があります。
参加条件
– 基本的に健康な方
– 糖尿病や高血圧の方、BMI17以下の方は事前にご相談ください。
-極端な痩せや拒食症などのメンタルな問題のある方、
栄養状態が整っていらっしゃらない方はお断りする場合があります。
参加形式
オンライン、オンデマンド
スマホ、PC インターネット環境があれば大丈夫です。
料金
週末コース：1~2日間
安藤医院の患者様・ヨガクラス参加者：特別価格 13200円
上記以外の方：16500円
3日間コース：
– 安藤医院の患者様・ヨガクラス参加者：特別価格 34,500円
– 再受講の方：29,500円
上記以外の方：49500円
5日間コース：
– 安藤医院の患者様・ヨガクラス参加者：特別価格 44,500円
– 再受講の方：39,500円
上記以外の方：49500円
ファスティングドリンクは参加者に後日お届けします。安藤医院へ直接取りに来られる場合は送料はかかりませんが、配送を希望する場合は着払いで約1000円がかかりますのでご了承ください。
ファスティングは単なるダイエットではなく、心身の健康を総合的に改善する科学的根拠に基づいたアプローチです。あなたも、この機会に健康的な新しい一歩を踏み出してみませんか？
お申し込み・詳細なお問い合わせはこちらまで：
安藤医院の公式LINEよりお願いいたします。
参加の方はお名前 申し込みコース 連絡先（携帯番号）をチャットで送信お願い申し上げます。
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お電話でもお申し込み受付します。0475-33-2211