LifeStyle Doctor代表プロフィール
はじめまして。ライフスタイルドクター 張麗香（ちょう れいか）です。
私は内科、糖尿病の専門医として、20年以上、毎月300人以上の患者に対し健康指導をしてきました。
このウェブサイトをスタートした理由は、肥満と糖尿病患者の指導を行う中で、医師として治療以前にできることがあると考えたからです。
生活習慣病を根本から改善するために
糖尿病と言えば生活習慣病の代表です。生活習慣病を根本から治すためには、治療の一環としてライフスタイルの変容を必要とします。
しかし、「先生、頭ではいけないと理解できるけれどやめられないんです」
「忙しすぎて生活習慣を変える余裕がないんです」
そんなお声をたびたびお聞きします。
治療目的で生活習慣を変えるのは根気がいるものです。
短い診療時間内の指導ではなかなか行き届かないこともあり、合併症の予防や、検査数値を改善するため、薬を増量しなければならない現状にも疑問を抱いてきました。
試行錯誤の中で診療に活かしてきたのが、患者さんのやる気を引き出し、行動変容をサポートするコーチングやマインドフルネスをはじめとしたメンタル面へのアプローチ方法です。
その方法を診療にとりいれることで
患者さん自身が積極的に食生活の改善や運動を始めたり、生活習慣を変えたことで、薬の量を減らすことができたり、薬に頼らず病状を改善する事例を経験しました。
患者さんの行動や意識を変容するには、マインド面からのアプローチも合わせて行うことが有効であると確信しました。
最近では分子整合医療やfunctional medicine、漢方なども取り入れ、病気のみにフォーカスすることなく、患者全体を見る総合的な診療を目指しています。
肥満、糖尿病、高血圧、脂質異常症、心疾患、脳血管障害そして、がん、アルツハイマー病など、多くの現代病とも言える慢性疾患は、生活習慣に根本原因があると言っても過言ではありません。
私の診療では、ひとりひとりに合う、心と体のバランスのとれた自然な状態、健康的で幸せを感じられるライフスタイルの改善、日常で最高のパーフォーマンスを発揮できる状態を目指したアドバイスを心がけています。
- 現代社会に根ざす慢性疾患を減少させる
- 生活習慣を改善し疾病を予防し、いつまでも若々しく健康であり続ける方を増やす
- 健康的なライフスタイルを手に入れたい方のサポートを通じて、より幸せな社会をつくる
以上を信念として、予防医学の見地からも活動しています。
| LifeStyle Doctor | 張 麗香（ちょう れいか） |
| 学歴 | 筑波大学医学専門学群卒業 |
| 出身 | 東京都 |
| 経歴 | 東大病院、NTT東日本関東病院を経て、安藤医院副院長 現在もNTT東日本関東病院で糖尿病専門外来を担当 |
| 資格 | 糖尿病専門医 総合内科専門医 抗加齢学会専門医 健康スポーツ医（日本医師会） |
| その他所属学会 | 肥満学会/内分泌学会/甲状腺学会/東洋医学学会 臨床分子栄養研究会指導医 生涯学習開発財団認定コーチ/ヨガ指導者（RYT200） |