月別:2017年10月

ご飯パン、スイーツ好きなあなたへ。糖質とりすぎで寿命が縮まる!

  • 2017.10.05

  こんにちは、れいかです。     早速ですが、あなたの昨日の一日の食事内容を思い浮かべてみてください.     ・朝はコンビニのおにぎり、菓子パン ・昼はうどん屋さんとかラーメンとか ・夕は牛丼、カレーライス 間食にコンビニスイーツ。。。。。     なんて、あなたは要注意!     ご飯、パン、麺類、そ […]