こんにちは、れいかです。 患者さんのしょうたさん（仮名）が 「先生、運動を始めたら、かえって太ってしまいました。どうしてでしょう？」 さ〜て、どうしてだと思いますか？ あなたはそんな経験ありませんか？ お分かりの方もそう…
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アーカイブ 11月 2016
年末年始太ってしまうあなたへ、今年こそ太らない作戦！
こんにちは！ 早いもので今年もあと1ヶ月と少しとなりました。 何かと忙しいし、忘年会、クリスマス、お正月、新年会楽しいイベント続きの季節の到来です。 ですが、宴会、会食で食べ過ぎたり、夜遅くまで起きていて生活リズムが崩れ…
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