こんにちは、れいかです。 ”もっと食べたい！” 食欲が止まらないなんてことはありませんか？ そんな食欲をコントロールするメカニズムはたくさんあるのですが、 今回はそのうちの一つについてです。 先日のニュースでNHKの記者…
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アーカイブ 10月 2017
ご飯パン、スイーツ好きなあなたへ。糖質とりすぎで寿命が縮まる！
こんにちは、れいかです。 早速ですが、あなたの昨日の一日の食事内容を思い浮かべてみてください. ・朝はコンビニのおにぎり、菓子パン ・昼はうどん屋さんとかラーメンとか ・夕は牛丼、カレーライス 間食にコンビニスイーツ。。…
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