2018年4月

これをやめればやせる！腸内環境を悪くする食べ物と生活習慣。

ダイエット食事

• 2018.04.20

  こんにちは、れいかです。     また、腸の話です。！   数年前まではこんなに腸のことが話題なることはなかったと思います。 ところが今はどの学会に行っても腸内環境はホットトピックです。     そして、”やせるか太るかは腸内環境で決まる” それだけでなく ”あなたの健康の鍵は腸内環境”だと言っても過言ではないです。   腸 […]

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痩せ菌を増やし、デブ菌を減らして楽にダイエットする方法 !

ダイエット食事

• 2018.04.03

  こんにちは、れいかです。     前回の「痩せない理由はあなたの腸にあった！」   お読みいただきましたか？   もし、まだでしたら、今回は続きなので 早速読んでくださいね。     簡単にまとめると     腸内環境が あなたのダイエットや健康に深〜くかかわっていて,     肥満の […]

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