こんにちは！ 今、あなたの健康状態はいかがですか？
- なんか疲れやすいけどいつものことと思っている。
- 疾患を患っていて治療している。
- とりわけ悪いところはないがもっと仕事を集中して、日常ももっと元気に楽しみたい。
いかがでしたか？
上記、どんな方にも栄養療法は適応されます。
- 疾患を患っていらっしゃる方は例えば治療薬を減らすことができたり、
- 原因は特にないけど疲れやすい方はもっと元気に
- 健康な方はさらに仕事のパーフォマンスをあげたり、日常を楽しんだり。
自然治癒力を高める、病気を予防する。
私達の身体は38兆個の細胞から出来ています。
ひとつひとつの細胞の健康は、食べたものを材料に栄養素が常に入れ替わる事で、
絶妙なバランスの上に成り立ち、体という大きなシステムスを構成しています。
ストレスや食生活の乱れにより栄養欠損や代謝異常が起こりやすい現代社会では、
気づかぬうちに栄養素が消耗され、体内の栄養バランスが乱れることにより、
様々な身体の不調を引き起こし得ます。
栄養療法とは、私たちの細胞を構成する分子のバランスの乱れを、食事療法と
それだけでは栄養素を理想的な濃度に達成するのが困難な場合は栄養素(サプリメント)を用いて整えていく治療方法です。
自らの自然治癒力を高め、病気の進行を防ぎ、症状の改善を目的としています。
さらには、病気の予防にも役立ちます。
根本原因にアプローチする
現代は知らず知らずのうちに食生活やストレス、運動不足、睡眠不足や孤独感などから
体のバランスを崩しやすい時代です。そうした歪みが積み重なりいつしか慢性的になって
病気を発症するのです。現代医療はその症状にアプローチ（対症療法）しているのですが、
栄養療法ではなぜ、その症状が発症したのか？その根本にアプローチしていくのです。
例えば肥満、糖尿病、高血圧で数種類のお薬を処方されていらっしゃる方がいらっしゃいます。いわゆるメタボリック症候群という状態で内臓脂肪が増え、インスリン抵抗性が生じています。その大元になっている過食を控え、栄養バランスを整え、運動をして、睡眠の質をあげることで多くの方が薬の量を減らすもしくは薬を無くすことができるのです。本来の自然な体の状態に戻るということです。
栄養療法の対象
最初にお伝えしたとおり、全ての人が対象です。
- すでに疾患があり、治療されていらっしゃる方にはその根本原因からのアプローチを提案し、自己治癒力を引き出し、薬を減らしたい方
- なんとなく疲れやすい、冷える、調子がでない、検診で治療は要しないが異常を指摘されたなど、「未病」の状態の方には疾病への予防をしたい方(予防医学)
- さらに高いレベルの健康を目指す方(オプティマルヘルス)アスリートや、日常のパーフォーマンスをさらにあげたい方、さらに健康にハッピーに年を重ねたい方も大歓迎です。
ここ最近のコロナウイルス感染症を例にとれば感染症にかかりにくい、かかったとして軽くてすぐ治るようにする。
アンチエイジング、年齢と共に低下する生体の機能をできるだけ高いレベル維持する。
欠乏症を起こしていなくても、栄養素を理想的な濃度を達成させるために食事だけでは難しい場合は、サプリメントをそれぞれの方にカスタマイズします。
でも、最終的には腸内環境、炎症のコントロール、ホルモンバランス、代謝、ミトコンドリア機能を整え、サプリメントのいらない体を目指していきたいですね。
日々の暮らしの中で、病気の症状に悩む時間を減らし、
人生100年時代、健康にハッピーに過ごすライフスタイルを提案していきます。