こんにちは！ レイカです。 早速ですが、超重要ビタミン。ビタミンDについてです。 ビタミンDといえば どんな効果を思いつきますか？ ・骨や骨格を丈夫にする・くる病（骨軟化症）の治療 などが思いつきますよね。 でも、それ…
Read More
栄養療法
本当に怖い！かび毒を予防する方法
こんにちは！ レイカです。それでは早速、あなたのかび毒チェックをしてみましょう！ あなたのかび毒蓄積チェック！ □鼻詰まり、咳、喘息が続いている。 □家が古い、かびが生えている場所がある。 □湿気の多いところに住んでいる…
Read More
Functional Medicine Tree（ファンクショナル メディシン ツリー）
疾患概念の木 アメリカのfunctionalmedicine（機能性医学）学会の疾患概念の枠組み 左の図は機能性医学学会のホームページから参照しています。 Functional Medicine Treeとは、人間のから…
Read More
体に優しい栄養療法
こんにちは！ 今、あなたの健康状態はいかがですか？ なんか疲れやすいけどいつものことと思っている。 疾患を患っていて治療している。 とりわけ悪いところはないがもっと仕事を集中して、日常ももっと元気に楽しみたい。 いかがで…
Read More
ダイエット効果、うつ、がん予防、重要ビタミンDを効果的にとる！
こんにちは、れいかです。 まだ、梅雨時ですが、梅雨があけるとサンサンと輝くサン（SUN） 太陽の季節が やってきます！ 紫外線もこわいですが、日焼け止めたっぷりぬって、 日傘、帽子のあなた要注意です！ プラス、あんまり魚…
Read More