2018年1月

ドカ食いとストレス太りの解消法!ダイエット成功の秘訣は「笑う」こと。

  • 2018.01.30

  こんにちは、れいかです。     毎日体重計にのるのがストレス、ゆううつ、 体重計が敵! ダイエット自体がストレスになっているあなた。   もしくは、 仕事や人間関係でストレスフルな毎日を送っていて、 ダイエット頑張っているのに全く痩せないと感じているあなた!     または、 食べることでストレスを解消しているあなた!   […]

ポジティブ言葉でアンチエンジングできる!健康で幸せに長生きする方法

  • 2018.01.17

  こんにちは、れいかです。   昨年は多くの方々のダイエットのサポートをさせていただきました。 クリニックで患者さんたちと オンラインで患者さんたちや、健康だけれども さらに痩せてもっと健康に美しくなりたいという方々と一緒に。   悩みや質問をいただく中で一緒に考えたり、勉強したりと 私にとってもとても実りの多い年となりました。   ご参加していただいた方 […]