アンチエイジング効果抜群、ダイエットにもいいビタミンEを多く含む食べ物って何？
- 2018.06.01
こんにちは、れいかです。 先週は糖尿病学会と抗加齢学会に行ってきました。 情報をアップデートすべく色々学んできましたので また、みなさまのお役に立てるような情報を発信していきますね。 さて、ここのところ “活性酸素”についてお伝えしています。 &nb […]
アンチエイジング
ポジティブ言葉でアンチエンジングできる！健康で幸せに長生きする方法
- 2018.01.17
こんにちは、れいかです。 昨年は多くの方々のダイエットのサポートをさせていただきました。 クリニックで患者さんたちと オンラインで患者さんたちや、健康だけれども さらに痩せてもっと健康に美しくなりたいという方々と一緒に。 悩みや質問をいただく中で一緒に考えたり、勉強したりと 私にとってもとても実りの多い年となりました。 ご参加していただいた方 […]
「長寿遺伝子をオンにするライフスタイルとは？」〜父が教えてくれたこと２
- 2017.02.15
こんにちは！ 前回の記事では 長寿遺伝子は誰にでも備わっているもの それは普段は眠っていて オンにするか否かは あなたのライフスタイルにかかっている。 ということをお伝えしました。 今回も […]
ずっと若々しく長生きできる「長寿遺伝子」〜父が教えてくれた事１
- 2017.02.08
こんにちは！ れいかです。 突然ですが、 一月に父が逝ってしまいました。 決して感傷的になるつもりはありませんが、 大好きな父が突然逝ってしまったので、 しばらく顔が腫れていて、 家族に「節分の時のおたふ […]