2018年6月

ダイエット効果、うつ、がん予防、重要ビタミンDを効果的にとる!

  • 2018.06.17

  こんにちは、れいかです。     まだ、梅雨時ですが、梅雨があけるとサンサンと輝くサン(SUN) 太陽の季節が やってきます!     紫外線もこわいですが、日焼け止めたっぷりぬって、 日傘、帽子のあなた要注意です!     プラス、あんまり魚を食べないとかあったりすると。。。。。     もしかしなくて […]

アンチエイジング効果抜群、ダイエットにもいいビタミンEを多く含む食べ物って何?

  • 2018.06.01

  こんにちは、れいかです。     先週は糖尿病学会と抗加齢学会に行ってきました。   情報をアップデートすべく色々学んできましたので また、みなさまのお役に立てるような情報を発信していきますね。       さて、ここのところ   “活性酸素”についてお伝えしています。   &nb […]