その他

呼吸

こんにちは、れいかです。息をすることは生きること、生きることは息をすること赤ちゃんがオギャーと生まれ始めて息をして、無くなる時は息を引き取ると言います。いきでいきてますよね！「朝早く新鮮な空気の中で散歩に出かけ、…
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こんにちは、れいかです。運動しなきゃ！こんにちは、れいかです。運動しなきゃ！わかっちゃいるけどなんか一歩が出ない夏は暑い、冬は寒い、雨が。…
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こんにちは、れいかです。「あなたが痩せない理由(1) 」　　「あなたが痩せない理由(2) 」はいかがでしたか？今回はシリーズ3回目糖質制限で痩せない、太る、もしくはリバウンドした！　　理由はいろいろです。 …
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こんにちは、れいかです。前回の記事から「やせない理由」について数回に分けてお伝えしています。今回は水を飲んでも太る！水ってカロリーゼロです。カロリーゼロの水を飲んでも太るなんて最初はないと思ってました。きっと…
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こんにちは、れいかです。あなたが痩せない理由それは意志が弱いから？根性がないから？気合が入ってないから？答えはNOです。最近経験したよくある痩せない理由について何回かに分けてお伝えしますね。今回は　 …
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こんにちは、れいかです。「旅行に来たんだから食べないと！」「旅行の時くらいはめを外してもいいよね！」うん！　よくわかります。だって、旅行で最大の楽しみのひとつは美味しいグルメの食べ歩きですから。でも、羽目を外し…
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