こんにちは、れいかです。 前回の記事「なぜ、やせないのか?毎日好きで食べているものが原因かも!」で、 よく食べているものが実は「隠れフードアレルギー」の要因になっていて いろいろな症状を引き起こし、肥…
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アーカイブ2018
なぜ、やせないのか?毎日好きで食べているものが原因かも!
こんにちは、れいかです。 患者さんの英子さん仮名(52才)は麺類が大好物! 英子さんの毎日の典型的なメニューは ・朝はトーストとカフェラテ ・昼はうどんかそば、ラーメン ・夕飯はイタリア料理のお店に勤めている関係でそこで…
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がんにも効く、やせている人だけがもつ腸内細菌を増やすには。
こんにちは、れいかです。 がんと肥満、一見関係なさそうですが、実はとっても関係があるのです。 その答えは。。。。。。 10月1日にノーベル医学生理学賞の発表があってから 「がん細胞による免疫抑制を阻害する治療法」が 話題…
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旅行中でも太らない!楽しみながらあっさりやせる旅行ダイエット。
こんにちは、れいかです。 「旅行に来たんだから食べないと!」 「旅行の時くらいはめを外してもいいよね!」 うん! よくわかります。 だって、旅行で最大の楽しみのひとつは美味しいグルメの食べ歩きですから。 でも、羽目を外し…
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簡単3つのことをやめるだけ!夏太り解消法!
こんにちは、れいかです。 夏真っ盛りですね。 今回は「夏太り解消!」です。 夏太りはとっても危険です。 なぜなら、夏太ったまま食欲の秋にさらに増え そして、年末年始の宴会続き、 気づくと雪だるまになっていたりして。。。。…
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ダイエット効果、うつ、がん予防、重要ビタミンDを効果的にとる!
こんにちは、れいかです。 まだ、梅雨時ですが、梅雨があけるとサンサンと輝くサン(SUN) 太陽の季節が やってきます! 紫外線もこわいですが、日焼け止めたっぷりぬって、 日傘、帽子のあなた要注意です! プラス、あんまり魚…
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