コロナ禍でも身体も心もスッキリ リセット 医師監修、やり方がわからない、初めての人でも安心して参加できる マインドフルファスティングプログラム こんにちは！ LIfeStyleDoctor ... Read More about マインドフルファスティング 3日間、5日間プログラム（終了）
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アラフォーからのダイエット 9月ダイエットセミナー（終了）
こんにちは！ レイカです。 20代はすぐに痩せることができた！少し食事制限をして軽く運動すれば3kgくらいはすぐに痩せたのに。。。。。。。。。 40歳過ぎた頃から食事や運動に気をつけても ・なかなか痩せないのはなぜ？ ・太りやすくなったのはなぜ？ あなたが痩せない原因とそして対処方法を 代謝内分泌科からみたアプローチをお伝えします！ いつもはオンラインダイエ ... Read More about アラフォーからのダイエット 9月ダイエットセミナー（終了）
9月10月マインドフルヨガ（終了）
夏から深まる秋へ 今月のテーマ「呼吸」 夏の暑さが徐々に和らぎ、過ごしやすい秋へ、朝晩や日中の寒暖差もあり空気も乾燥してきて体調を崩しやすい時でもあります。 秋の養生のポイントはこの乾燥から体を守ことです。マスクをしたり、体を潤す秋の果物で乾燥から体を守りましょう！ 気持ち的には秋はなんとなく寂しくなったりと気分の波が起こりやすい季節でもあります。 ... Read More about 9月10月マインドフルヨガ（終了）
8月のマインドフルヨガ（終了）
テーマ：夏休みスペシャル ”夏バテ解消” ... Read More about 8月のマインドフルヨガ（終了）
本当に怖い！かび毒を予防する方法
こんにちは！ レイカです。それでは早速、あなたのかび毒チェックをしてみましょう！ あなたのかび毒蓄積チェック！ □鼻詰まり、咳、喘息が続いている。□家が古い、かびが生えている場所がある。□湿気の多いところに住んでいる。□ずっと加湿器やエアコンの掃除をしていない。□アルツハイマー病、パーキンソン病と診断されている。□夜間頻尿である。□不眠がある□運動をしても脂肪が落ちにくい□集中力や記憶力 ... Read More about 本当に怖い！かび毒を予防する方法
Functional Medicine Tree（ファンクショナル メディシン ツリー）
疾患概念の木 アメリカのfunctionalmedicine（機能性医学）学会の疾患概念の枠組み 左の図は機能性医学学会のホームページから参照しています。 Functional Medicine ... Read More about Functional Medicine Tree（ファンクショナル メディシン ツリー）